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Bluthochdruck – Risikofaktor No.1

Bluthochdruck (Hypertonie) ist gegeben, wenn der Druck in den Arterien über 140 / 90 mmHg liegt. Sehr viele Menschen leiden unter Bluthochdruck.

Die Volkskrankheit schlechthin

Bluthochdruck ist mittlerweile schon eine Volkskrankheit. Der ideale Blutdruck liegt bei 120 / 80 mmHg. Liegt bei wiederholten Messungen, der systolische Wert (höchste) bei über 140 mmHg und der diastolische Wert (niedrigste) bei über 90 mmHg, dann spricht man von Bluthochdruck. Das ist ein Risikofaktor für Gefäßerkrankungen, Herz- und Nierenschwäche. Faktoren, wie Übergewicht, Stress, hoher Alkoholkonsum, Bewegungsmangel und familiäre Neigung zu erhöhtem Blutdruck, begünstigen die Entstehung. Bluthochdruck verursacht lange keine Beschwerden, weswegen man die Erkrankung meist später entdeckt. Schwindelgefühle, Kopfschmerzen oder Müdigkeit, können erste Anzeichen sein. Sind die Blutdruckwerte langfristig erhöht, kann es Organe wie Herz oder Nieren schädigen. Dann sendet der Körper Warnsignale, wie ein Angina pectoris – Anfall (Brustenge) aus. Am häufigsten kommt es durch Bluthochdruck zu einer Arterienverkalkung. Die möglichen Folgen davon sind: Schlaganfall, Herzinfarkt, Niereninsuffizienz oder Sehstörungen. Es gibt unterschiedliche medikamentöse Therapien. Um Bluthochdruck vorzubeugen sollte man sich ausgewogen ernähren, mehr Sport machen, auf Alkohol und Zigaretten verzichten und Stress meiden.

Foto: lu-photo – Fotolia

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